Matrix 精选

Matrix 是少数派的写作社区，我们主张分享真实的产品体验，有实用价值的经验与思考。我们会不定期挑选 Matrix 最优质的文章，展示来自用户的最真实的体验和观点。

文章代表作者个人观点，少数派仅对标题和排版略作修改。

「任何事物都有两面」，这句话对于智能手机来说太恰当了，特别是手机里的内容信息流和即时通讯应用。

等车时候刷个知乎，吃饭的时候看个 B 站视频，成了日常标配。有时「一刷一小时过去了」的悔恨，会让我删掉 B 站 、Youtube 的客户端。不过脑袋疲惫时，开始怀念信息流带来的快感（真是电子鸦片啊），又让我把它们装回来。

即时通讯的重要性不用多说，特别是我自己的需求：联系国内亲友用微信，和同学沟通用 Whatsapp，和同事协作用 Slack，再加上邮件应用，一天到晚消息不断，让我时刻处于精神紧张状态。其实回头一想，跟我有关，又需要立马急办的事，其实没几件，但一天就被这些消息提醒切个零碎。

成为双机党后，心态也发生了变化

由于喜欢 Find X 的工业设计，所以在 SE 还能正常使用的情况下，还是冲动消费了。买 Find X 本来是准备完全取代 iPhone，但万万没想到，它不支持德国 O2 公司的 4G 网络频段，所以不得不带着继续 iPhone SE 出门，被迫成了双机党。

对我来说，成为双机党最麻烦的是如何分配应用。

想到在外只有 SE 是有网络的，于是以「是否需要随时联网」为标准，来分配应用到两部手机上。地图、微信和 Apple Music 等在路上要使用的应用，就安在 iPhone 上；少数派、知乎和下厨房等应用则在 Find X 上。

此前我从没同时使用两台手机过。随着使用方式的变化，我发现我的状态开始发生了微妙的变化。

在学校学习和工作时间段，会懒得特意把 OPPO 从书包中拿出来放在桌子上。没了手机在眼前晃悠，iPhone 上又只有一些没信息流可刷的应用（我关闭了微信的朋友圈功能），反倒切断了信息流对我的诱惑，让我被动地远离了那些杀时间应用。

回到家里之后，iPhone 通常放在书房充电，Find X 变成主力。做饭、收拾家里，然后躺在沙发上刷刷手机，到临睡之前才想起看看 iPhone 上有没有消息。虽然没法做到立马每条消息（不过我本来也不是），却让我在晚上能收获一两个小时没有通讯消息打扰到世界。

在外面不刷手机，在家不被信息打扰，这些改变不正是我此前想要的吗？意识到这点后，我开始特意将两台手机定义为不同的设备。

iPhone 被我定义成「外出手机」，我安装的是出门后必需的应用：

• 时间管理：日历 / OmniFocus
• 音乐：Apple Music / 播客
• 导航：Google Maps
• 通讯：微信 / Whatsapp / Slack / 邮件
• 拍照：照相
• 速记：备忘录
• 交通：Deutsche Bahn / Nextbike
• 运动：小米运动 / Runtastic
• 通用：1 Password 

「外出」的含义不单指物理上的，也指人际网络上的。与外界的所有通讯联系，也只通过这部「外出手机」完成。可以说，这部手机是我与外部网络的连接设备。

之前一直习惯手机上装上百个应用，刚开始使用外出手机时，还会担心「会不会缺了哪个应用不方便」，实际情况是，对我目前的生活状态而言，上面列出的应用完全能应对一天的需求。真的遇到急需一个应用又恰好没装，其实立马下载安装都来得及。

而在 OPPO 则被定义为「家庭手机」，主要是一些工具和杀时间的应用，例如淘宝、豆瓣、少数派等等，覆盖的是在家里时会用到的场景。躺在沙发上刷下 Instagram 和虎扑，在厨房对着下厨房的菜谱做饭。重要的是，使用家庭手机时，不会被即时通信应用所打扰。

双机真的缓解了手机带来的信息流诱惑和消息轰炸吗？

尝试「家庭手机」+「工作手机」一段时间后，发现这种「物理隔离」的方式，的的确确改善了我的工作与生活状态。

外出手机虽然不能确保工作效率有多提升，但是为了看条通知信息，「不小心」刷手机几十分钟的情况，基本消失了。比起为了减少智能手机的影响，特意换成功能机或者开飞行模式，「外出手机」可以在不影响正常工作生活的情况下，最大限度的起到相同的效果。

在使用「外出手机」时，最常遇到的考验是碎片时间期间的无聊，还是会让我不由自主的进入「打开应用 - 下拉一下界面 - 关闭应用」循环。不过因为手机安装的都是功能性应用，想拿它们杀时间也不行，幸运地避开了无数时间黑洞。

那么等车、等人、等饭的这些碎片时间干嘛呢？目前我自己体验到最好的方式是：发呆。没错，就是那种看上去两眼无神、眼神呆滞的发呆。听起来这是一件非常浪费时间的事情，但我的实际体验是：在繁忙的工作任务期间，享受一两分钟短暂的放空，能让大脑的疲惫得到些许缓解。

回想一下，自从习惯了智能手机后，我们口中的「休息一下」，是不是就变成抓紧时间刷几条微博，看几篇知乎，回怼一下「无知」网友。这样利用碎片时间，真的算得上休息吗？在我自己的观察中，这样的「休息」，让你的眼睛、大脑和肌肉都还在处于工作之中。所获得快感，又会在停止「休息」后快速消去，换回来的是更疲惫的眼睛、大脑和肌肉。

而一两分钟的放空，就像午睡一样，让自己的身心都得到片刻休息。如果你比我更有自制力一些，甚至可以尝试潮汐一类的冥想应用，在任何地方尝试几分钟的冥想（我尝试过几次，但真的坚持不下来😭😭）。

所以外出手机的意义，就是从实际体验上，保证我们的工作学习效率，不让时间被低效的消遣所侵占。而家庭手机的作用，则是保证在家休息的质量。

此前只使用 iPhone 时，我也尝试过删掉知乎、淘宝等应用。但实际尝试后发现，这在2019年根本不现实。一方面有些应用的体验比网页版好上不知道多少倍，例如淘宝、京东这类购物网站，网页版的卡顿和蜗牛般的加载速度，足以让我怀疑我家的网是不是坏掉了。另一方面，有些应用没有网页版，例如下厨房，或者游戏应用。

家庭手机的存在，能让我享受到优质应用的体验，不至于回到功能机时代。同时，因为通讯应用都在外出手机上，我在使用家庭手机时，就不会突然被一封邮件或者信息，把思绪被强制拉回工作状态。在《睡眠革命》书里，作者提议不要在卧室中放智能设备，保证进入卧室后不会被打扰。其实家庭手机的意义与之类似。

当然，在家如何保持与外界的联系，需要因时、因地来判断。我目前还是学生身份，没有随时与外界保持沟通的需要，回家后就把外出手机放着充电，想起来才看一眼是否有信息的做法，基本没有给我的工作生活带来麻烦。但如果你是创业者，或者老板要随时能联系到你，就要想办法调整一下了。任何行为都是为了更好的生活与工作，而不应该追求某种看似高大上的理念。

虽然是无心之举，但是双机带来的「家庭」+「外出」的搭配方案，算是暂时缓解了智能设备对我的「压迫」。

当然，这样的使用方式，可能不是人人适用。相比最后的结果，这次的经历更重要的是让我有所反思：我从来都是智能设备的拥趸，因为善用它们能真切地改善我的生活。但不要直接相信厂商鼓吹的故事，通过自己的体验与观察，去修正使用它们的方法，才能让智能设备真正做到为我所用。