现代社会中的独居青年越来越多，然而伴随独居的自由和私密空间而来的也有不少安全隐患。编辑部成员中独居的比例很高，而大家也在独居生活中遇到过许多安全隐患和受伤时刻。因此，在这篇文章中我们想与大家分享如何注意独居中的安全事项。

由于篇幅较长，本次选题将分为上下篇分两次放出，上篇的内容为怎样通过环境改装让住宅更安全，下篇内容为如何在突发情况下进行自我急救和有效求救。

希望大家都能安全地独自生活。

防滑防摔

• 地点：浴室
• 改装难度：🌟🌟

湿滑的浴室是家庭的重灾区，滑倒导致的后果可能相当严重，从扭伤、骨折甚至颅骨骨折都有可能。对于独居人士而言，滑倒后下肢行动能力会大幅度减弱，可能导致求助困难，是尤其需要注意的重灾区。

增加摩擦力

带纹理和大颗粒的石质材质地面摩擦力较大，相对更安全，但租房的浴室地面材质不受控制，所以可使用一些外设增加摩擦力。我推荐的有两款：硬质防滑垫和防滑拖鞋。

硬质防滑垫可以随意拼接、剪裁，比起小块防滑垫的好处就是能铺满整个浴室。粗糙的塑料表面和完全兜不住水的孔洞设计让你在上面完全出溜不起来，不过注意一定要「拼满」，让防滑垫的边角和浴室的边角抵住，不然垫子和地面之间依然有滑动的危险。

P.S. 这种垫子的背面比较容易藏污纳垢，要注意勤洗刷。

如果你不想在浴室铺设防滑垫，那么一双跟脚的防滑拖鞋就必不可少了。合脚的尺寸很重要，过大的拖鞋会增加滑倒风险；底部有凹凸纹路、类似小爪爪形状颗粒的拖鞋抓地感更强，可以让你在湿滑的浴室走得更稳。比如我为了救自己一命买的拖鞋，表现就非常之不错。

减少积水

对于干湿不分离的卫生间，除了需要在洗澡时注意安全，洗浴后再次踏入卫生间的湿滑地面时也需要注意。魔术棉头的扫水拖把能快速扫除浴室中的大部分积水，配合洗浴后及时开窗或打开排风，可以维持地面的干燥状态。

防触电

• 地点：客厅、浴室
• 改装难度：🌟🌟🌟

由于房屋的施工和监管更为规范，触电在现在是个不常被提起的话题，但风险依然在身边。

我曾经历过家里厨房漏水。积水大概 20 公分，淹了整间房子，低一点的插座都被水淹没了，好在我当时住在一个拥有合格电路设施的新式小区里，电路自动跳闸了。近20年左右比较新的合规建筑内的电路会比较安全，但老房子的电路排布就有可能是修修补补做出来的，为了节约成本可能没有过电保护，存在安全隐患。因此在租住年代过老、物业疏于管理的房子时，可以检查或者询问一下房子是否安装了漏电保护器。

另外，之前在还在学校宿舍住时，偶尔见到电工维修，拆下插座发现三孔插座根本没有接地。火线带电时，电压220V，零线不通电的情况下就不带电，如果家里的电器遇到漏电现象，电流会通过地线将直接传输给地面了，地线能有效避免人体触电。如果房子没有安装漏电保护器，那么地线就的存在就更为重要。判断房子是否接有地线需要工具辅助，可以在购买电源极性检测器或者测电笔，根据说明书操作即可，操作简单、价格便宜。

一定要使用带开关的正规大牌插线板。大厂的技术和安全把控会更过关，质量上放心，在不继续用电的情况下，要及时关掉插线板的开关，降低用电风险，也更节约电力。接触插座或插线板时，要保持手部干燥，以防触电。

另外，浴室的环境潮湿，墙面容易积水，因此浴室里如果有安装电热水器，也可以购买一个漏电保护插头，避免在潮湿的环境下触电。

防烫伤

• 地点：厨房、卧室
• 改装难度：🌟

热水、热油、蒸汽、火焰、过热的器皿、熨斗、热水袋等都可造成烫伤，其中的大部分都发生在厨房，这些小建议可以帮你有效规避烫伤：

• 注意油温。如果你是一名中式菜肴新手，那么一定要注意控制油温。当你能看到热油上冒起白烟时，油温通常已经达到了 180 度（即中餐语境下的「六成热」），如果这不是你想要的油温，就要留意及时关火等待油变凉，不要贸然加入食材；采用油炸或爆炒等需要高油温的烹饪方式时要尽可能去除食材上的水分，减少热油飞溅的机会，大部分食材都可以用厨纸包裹吸干水分，特别是炸鱼、炸肉建议这样处理。

• 注意蒸汽。蒸锅、电饭煲、高压锅、加热后的微波炉器皿都可能产生大量密集的蒸汽，因此在开盖时要注意避开蒸汽逸出方向，并使用硅胶隔热手套或硅胶隔热垫进行防护。我曾遇到过大量蒸汽一下子逸出并浸湿了棉布手套的场景，这种场景下皮肤仍会被棉布手套烫伤，因此比起普通的加厚棉布防烫手套，我更推荐硅胶隔热手套。

• 注意加热时间。对于「慢炖」等会离开加热器皿的场景，要注意水位和时间，可定时关闭的器具能避免过度加热，例如用电饭锅代替蒸锅，用可定时关闭的电磁炉代替明火，都能避免炊具过热的情况，间接地避免烫伤（及火灾）。
• 注意低热烫伤。低热烫伤是指 50℃ 左右的温度在人体局部作用时间过长，致使热量慢慢渗透进皮下软组织而引起的烫伤，在使用热水袋时尤其常见。使用热水袋时，除了注意注入的水温不要过高，还要注意尽量不要将皮肤与热水袋直接贴合后睡去。

防撞伤

预防难度：🌟

撞伤可能是家庭生活中最常发生的受伤情况，虽然对年轻人来说的致命程度不算高，但也不乏撞伤额头导致重伤的新闻，因此也需注意。

在自己熟悉的家里还会被频繁撞伤，需要考虑两个问题：第一，家里的家具物品摆放是不是不合理，阻挡了正常的行为动线；第二，可能是自身的原因导致对物品的位置判断出现了障碍，需要去医院做脑部检查，早检查早预防（认真脸），以及做视力检查，更换一副更适合自己度数的眼镜。

人有走近路的习惯，还会在进行规律性日常行为中总结出一套路径和顺序的最优解并且不自觉地遵循，如果家具、物品正好出现在这个路径上，那受伤的肯定是你而不是它们。日常动线的修正需要通过一段时间的生活观察，总结自己经常被撞的原因，重新规划家具位置。

另外，减少家具中的直角和其他具有攻击性的形状，也可以有效避免撞伤，例如有小孩的家庭大多会买圆角家具或者给家具的边边角角安装防撞角或者贴上防撞条，你也可以这样关爱自己。防撞条/角的种类有很多，分别对应于不同的形状和场景。防撞角适合于桌角、茶几角这种尖角并有厚度的区域，防撞条分为 L 型，U 型和 W 型，L 型适用于常规直角，单边边缘比如桌子边缘，床角边缘等，U 型和 W 型则分别适合薄面板、柱子等。

合格的防撞条/角，厚度要足够，摸起来要柔软，才可以减轻磕碰时的痛感，起到预防受伤的作用。

防割伤划伤

预防难度：🌟

不管是切菜、切面包、阅读新鲜打印的纸质资料，还是进行一些家庭五金的操作，割伤都是很常发生的伤口。割伤可轻可重，然而即便是最轻的划伤，也会在沾水时让你「嘶」一下。割伤可能在家中的各处发生，以下保护措施值得你采用：

• 掌握正确的持刀姿势：《都市生活下厨指南》这篇文章已经对如何正确用刀进行过详尽的说明，简单地说，无论你使用任何刀具，都不应该用大拇指抵住刀背下切，这种手法会导致刀体晃动，进而切到手指。正确的持刀方法可以 参考这个影片，养成良好的用刀习惯可以减少百分之九十以上的厨房切割伤。
• 如果你对自己的刀工实在没有信心，可以尝试搜索购买「切菜手指保护套」，它实际使用起来是否方便存疑，但应该可以保护好你的手指。

• 使用劳保手套：除了捆扎铁丝、钉钉子、切割胶带线材等家庭五金作业，处理打碎的玻璃器皿和瓷器也是家庭生活中容易发生划伤和割伤场景，在进行这些作业时，一双劳保手套能很好地保护你的双手。一般五金店有售的棉纱手套当然也够用，不过为了更安全地作业，你也可以备下一副可重复使用的防割手套。

防火

预防难度：🌟🌟🌟

住宅着火可能引起人身和财物的巨大损失，而很多要素是由房屋本身的硬件质量决定的，因而在挑选住房和日常生活中都有一些注意点。

挑选住房时

• 商业住宅按规定不能通明火，因此如果某栋住宅的属性是商业住宅但却提供燃气，说明属于私拉燃气管线的情形，安全隐患很大，应避免居住。
• 注意消防通道是否常开，楼道的消防器具是否齐全及是否仍在使用年限内。
• 检测电线是否接地，步骤参见「防触电」部分。

 使用家庭电器时

• 在需要离开烹饪环境时，尽量使用可自动断电的设备（电饭煲、电磁炉等）
• 避免在同一插头使用多种电器用品，令电路负荷过重
• 破旧电线须彻底更换，不用胶布包裹爆裂的电线凑合
• 如果发现插座冒火花等情况，应及时联系物业上门维修

储存及使用易燃物品

• 易燃物品如纸张、压缩式喷剂（例如杀虫喷剂）等，不能靠近有明火或高热的环境，以免发生爆炸
• 使用家用化学物品（如漂白水等）时应佩戴手套，避免用手直接接触这些化学物品，同时面部皮肤及眼睛要尽量与化学品保持距离，以免被溅伤

防燃气泄漏

预防难度：🌟🌟

燃气中毒最严重可能导致死亡，室内燃气密度过高还可导致爆燃，虽然现在的燃气管道整体上比从前安全了许多，但在日常生活中仍有一些注意点。

首先，如防火部分所述，在挑选房屋时就应注意避免在私拉燃气管线的商业住宅居住；其次，燃气公司会提供定期的免费上门检修，检查闸门处泄漏情况等，尽量不要错过定期检修，同时留好燃气公司的 24 小时紧急抢险电话。

日常使用中则要注意使用排气扇或开窗通风，保证使用明火时室内有新鲜空气换入，但同时也要注意防止灶火被风吹灭。此外还可以购买天然气报警器，监测室内一氧化碳浓度。

如果在屋内闻到燃气泄漏的臭味、感到眼睛刺痛、恶心，或天然气报警器报警，应及时关闭燃气闸门、开窗通风、停止使用燃气灶以外的其他明火并通知燃气公司上门抢修。燃气闸门一般在厨房灶台正上方的橱柜中，下图右侧示范了闸门正确关闭的样子。

防入室

预防难度：🌟🌟🌟

入室盗窃、抢劫当然也是独居生活中需要注意的点，对于力量和体格不占优的女生来说尤其如此，选择一个安全的小区后，大门的安全也很重要：

• 选择靠谱的门锁。如果房东允许，搬家后考虑及时换锁芯，B 级和 C 级的锁芯防盗系数更高，更难破解。关于电子锁的选购，可以参考爱否制作的 这期视频，简言之，只要购买正规品牌的产品，锁的安全性能都在水准之上。
• 智能猫眼：对于许多出租房来说，直接改造大门和锁具可能不太方便，但你可以加装一套智能猫眼来提高给陌生人开门的安全系数。在收快递、上门查水表、查户口等人员敲门时，先用猫眼看一眼可以有效确认对方身份（必要时可以让对方对着镜头出示证件），另外，猫眼也可以帮你记录访客信息，如果真的不幸发生意外状况，这些记录就成了追寻踪迹的关键。

不过即便有一把好锁，物理层面阻挡开门的手段依然需要考虑：

• 一个小贴士：在屋内时可以用钥匙再锁一道，在房间内侧有置入钥匙的情况下，在外侧再插入钥匙就后锁芯会锁死，即便有钥匙也无法开锁，是经开锁师傅认证的难以破解的方法，必须将锁整个卸下才可进入屋内（要注意在外出时及时取出房内的钥匙，否则就连自己也进不去了，别问我为什么知道……）
• 阻门器：适用于内开门。阻门器能有效减缓暴力开门，为你争取到时间。阻门器的个头不大，即装即用，不仅可以在出租屋中使用，还可以在旅途中带上，大部分酒店的门都是内开，可以使用这种阻门器。

• 防盗链：外开式房门无法使用阻门器，防盗链也是一个选择。防盗链需要按照上墙安装，会对墙面留痕，如果房东不同意你打孔安装防盗链，也可以用免钉胶进行固定，对于突然的破门而入也能起到缓冲作用。

• 门窗感应器 / 摄像头：在有人进入家中时向你发出警报，方便你提前作出应对措施，例如从屋内逃走或避免单独进入屋内。

但完成环境改装并不意味着万无一失，在下篇中， 我们将向大家介绍一些突发情况的自救和求救方法。

独居的你，还有什么保护住宅安全的好方法？欢迎在评论区进行分享~

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