睡眠质量差与大脑加速衰老相关
嗯，用户让我帮忙总结一下这篇文章的内容，控制在一百个字以内，而且不需要用“文章内容总结”或者“这篇文章”这样的开头。直接写描述就行。首先，我得仔细阅读文章内容，抓住关键点。 文章讲的是一个大型研究，跟踪了超过2.75万名中老年人，时间长达九年。研究发现睡眠质量差和大脑加速衰老有关，其中一个原因是慢性炎症。研究人员评估了五个睡眠方面：类型、持续时间、失眠、打鼾和日间嗜睡。然后用MRI扫描大脑，并用机器学习模型评估生物年龄。 结果显示，健康睡眠评分每降低一分，大脑年龄差距扩大六个月。最差的睡眠者，生物年龄比实际大一岁。他们还测量了C-反应蛋白和白细胞计数，发现炎症占不良睡眠与衰老关联的10%以上。 所以总结的时候，要涵盖研究对象、结果、原因和评估方法。控制在一百字以内，得简洁明了。可能的结构是：研究发现睡眠差导致大脑衰老加速，原因涉及慢性炎症，并通过MRI和机器学习评估。 现在把这些信息浓缩一下：大型研究跟踪中老年人九年，发现睡眠质量差与大脑加速衰老相关，可能由慢性炎症引起。通过MRI和机器学习评估生物年龄差异，并用炎症标志物验证关联。 检查一下字数是否在限制内，并确保没有使用禁止的开头词。这样应该符合用户的要求。 </think> 大型研究显示，睡眠质量差可能导致中老年人大脑加速衰老，这与慢性炎症有关。通过MRI和机器学习模型评估大脑生物年龄发现，睡眠评分每降低1分，大脑年龄差距扩大约6个月；最差睡眠者的大脑生物年龄比实际年龄大1岁左右。 2026-1-3 14:59:58 Author: www.solidot.org(查看原文) 阅读量:0 收藏
嗯，用户让我帮忙总结一下这篇文章的内容，控制在一百个字以内，而且不需要用“文章内容总结”或者“这篇文章”这样的开头。直接写描述就行。首先，我得仔细阅读文章内容，抓住关键点。 文章讲的是一个大型研究，跟踪了超过2.75万名中老年人，时间长达九年。研究发现睡眠质量差和大脑加速衰老有关，其中一个原因是慢性炎症。研究人员评估了五个睡眠方面：类型、持续时间、失眠、打鼾和日间嗜睡。然后用MRI扫描大脑，并用机器学习模型评估生物年龄。 结果显示，健康睡眠评分每降低一分，大脑年龄差距扩大六个月。最差的睡眠者，生物年龄比实际大一岁。他们还测量了C-反应蛋白和白细胞计数，发现炎症占不良睡眠与衰老关联的10%以上。 所以总结的时候，要涵盖研究对象、结果、原因和评估方法。控制在一百字以内，得简洁明了。可能的结构是：研究发现睡眠差导致大脑衰老加速，原因涉及慢性炎症，并通过MRI和机器学习评估。 现在把这些信息浓缩一下：大型研究跟踪中老年人九年，发现睡眠质量差与大脑加速衰老相关，可能由慢性炎症引起。通过MRI和机器学习评估生物年龄差异，并用炎症标志物验证关联。 检查一下字数是否在限制内，并确保没有使用禁止的开头词。这样应该符合用户的要求。 </think> 大型研究显示，睡眠质量差可能导致中老年人大脑加速衰老，这与慢性炎症有关。通过MRI和机器学习模型评估大脑生物年龄发现，睡眠评分每降低1分，大脑年龄差距扩大约6个月；最差睡眠者的大脑生物年龄比实际年龄大1岁左右。 2026-1-3 14:59:58 Author: www.solidot.org(查看原文) 阅读量:0 收藏
根据一项历时九年、跟踪了逾 2.75 万名中老年人的大型研究，睡眠质量差与大脑加速衰老相关，背后的原因之一可能是慢性炎症。研究人员从睡眠类型和持续时间、失眠、打鼾和日间嗜睡等五个方面评估了参与者的睡眠状况，然后用 MRI 成像扫描了参与者的大脑，利用机器学习模型评估其生物年龄。结果显示，健康睡眠评分每降低 1 分，大脑年龄与实际年龄之间的差距扩大约 6 个月。睡眠质量最差的人，其大脑的生物年龄比实际年龄大约 1 岁。研究人员使用 C -反应蛋白水平和白细胞计数等生物标志物测量低度炎症，炎症在不良睡眠模式与大脑衰老之间的关联中占超过 10%。
https://www.thelancet.com/retrieve/pii/S2352396425003858
文章来源: https://www.solidot.org/story?sid=83204
如有侵权请联系:admin#unsafe.sh
如有侵权请联系:admin#unsafe.sh