除了首页时间流和侧栏的精选展位，少数派 Matrix 社区还有很多优秀内容因条件所限无法得到有效曝光，因此我们决定重启 Matrix 周报，并在此基础上添加更多社区内容、作者投稿新玩意呈现给大家。

💬一派热议

在上期第 243 期一派讨论《推荐给朋友的 iPhone 17 系列配件？》中，共有 413 名派友热情参与，十分感谢！

别惹小炸毛 (+25) 买了一个华强北出品的「爱马仕」MagSafe 卡包，99 元，做工也算精致，马的部分是布艺，要是皮革就更好了，更重要的是这个具有查找功能，听说是通过拆解二手官方卡包拿到的芯片，有点像手工 DIY 的小作坊产品，以后有机会想找个皮具店自己做一个！

JackLee0827 (+9) 科技织物

一般会社员 (+8) 之前用 iPhone 的时候，每次换新必买一个凯夫拉，一个官方硅胶，两个加起来至少 500 元以上。现在换了安卓当主力机，想买个高质量的壳都不好找，50 元以下就够了。

kamin (+6) 第一次买 beats 壳：

0x00 (+6) 买了四个壳就花了 1000 多元。手机却还在路上。壳分别是两个 Pitaka（日落、月升），newcloth 赤壁关云长，Spigen G3（15 PM 时候买过，有点路径依赖了）。另外买了 40W 充电头、港版 MagSafe。还有两张 AR 膜，目前就剁手这些。

keleus (+4) 买了的：

• 绿联的全透明磁吸手机壳，主打一个能用就好～白色的 iPhone 好看，透明的壳露出来。
• 弄了一张 AR 的膜（AIUV 的）但其实无论是啥 AR 的膜都会降低 iPhone 自身的抗反射效果，但我主要是怕划痕。
• 酷态科 CP12 充电宝（但因为 iPhone 17 能到 40W 充电了，所以最近准备看看新出的 10 号磁吸充电宝，顺带的给我的 OPPO Find X9 Pro 一起用，目前双持）

避雷的：

图拉斯的手机壳其实不是很推荐，大部分为了后面的旋转支架做的很厚，会导致 iPhone 频繁出现散热问题。我还记得春季的时候拿着 iPhone 16 Pro 在上海的地铁上导航（气温 16 度左右），充电宝充电显示了过热提示。

SamWanng (+3) MUJI 再生 TPU 手机壳，仅售 28 元。

除了没有 MagSafe 找不到其他的缺点了，用料和做工放在 Apple Store 能卖两百块的程度

北鸮 (+3) 买了 Belkin 出的仿 iMac G3 造型的壳子，缺点是又厚又大，而且因为额外有一个固定卡扣，装上了不太好取下来，取下来可能把壳子毁了。优点是全包所以机身颜色基本不影响壳子效果、开孔正、相机控制导电正常，以及真好看、真好看、真好看。

Chad_ (+2) Air 用户，买了五个壳了，分享下吧。

• 追求优秀手感推荐老爆家的波纹 PP 壳；
• 凯夫拉推荐阿慕良品的笑脸壳（和 LLC 王子绿手感一致，但是笑脸比 LLC logo 好看），商家说要出废键的，正在考虑要不要换；
• 希望有质感且保护性好的推荐 MOFT，但是 32g 的重量肯定违背了买 Air 的初衷，我只在需要去爬山之类的活动戴。

少数派 24799996 (+2) 科技织物

ivxzhao (+2) 一般就是淘宝 15 块以内的磁吸半透黑壳，其他无。不贴膜，不挂绳，不用无线充电，新机都买有 Apple Care+，两年之后再说。

少得成 (+2) 给橙色的 iPhone 17 Pro 买了 AppleCare+ 和 Beats 手机壳。Beats 手机壳不到一周掉色，第二次被 Beats 这个品牌伤害了。

coffee_cleric (+1) MUJI 的 28 元软壳，本来是新壳没到买来应急的，发现还不错，把新壳退了

少数派 04637971 (+1) 从 12 mini 升级到 17 Pro，之前在用的凯夫拉壳买了一个回来又退了，不是全包加手机本来就重了很多，不差这一点点。买了大康优选的优盾壳 + 绿联 AR 膜。

主要就是重量的差距需要适应，买了一个磁吸指环想给小拇指分担一下，还没回来。

另外换完手机第一次带着去跑步，重量带着裤子往下掉。在看有什么解决方案

另外，在《快速投票：液态玻璃你选「透明」还是「色调」？》里，大部分派友依然保留了之前的「透明」液态玻璃风格：

📢：下一期的一派讨论是数码圈日经话题《第一步怎么迈？聊聊你的运动健身之路起点》，欢迎来聊。

🔥一周热评

来自文章 《一款让你时间实现多级可视化的少数派“时间管理工具”——TimeFriends》：

少数派90651389 (+0) 我是个比较容易分神的人。特别是使用计算机时。以前用过一款收费软件 rescuetime，可以自动记录使用电脑的情况，如果设置专心时段，可以阻止分心的网址打开。不知道这个开发难度有多大。建议可以考虑一下

来自文章 《终极长期主义穿搭：聊聊我穿戴了三年多的赫利肯》：

Zhifei (+0) 锐评一下背包和抓绒帽，背包无背负系统，外挂点也不算多，属于城市里的机能风背包，真正长时间去野外需要改装。抓绒帽这个品类动态保温很差劲，可以试试羊绒帽，会打开新天地

来自文章 《AI 写作能力超过 99% 的人，我们还有必要继续写作吗？》：

驻足仰望 (+2) 感谢你对 AI 的另一个视觉角度的分析，我很赞同的一句引用：人工智能本质上是「回顾性的」。我理解的 AI 也是这样，当有新兴的技术或信息的时候，AI 的学习能力只能来源于网络，我们却可以从各种渠道来获取跟学习，比如听觉、视觉、感觉、触觉、味觉等，这些都是作为人才有的学习方式跟渠道，把这些用文字来传递出的情感，是 AI 所理解不了的，AI 也不能完整的表达出来，所以文章的创新性会一直存在下去，比如行业黑话、金句等等。作者加油，你的真实情感，我通过你的文字感受的到的。

来自文章 《一半文书交给 AI 后，我重新理解了「法律工具」》：

AstuceDeVie (+6) 感同身受，作为一个未接触过传统方式撰稿的学生，经常会怀疑 AI 工具的性质和使用程度，这会不会造成依赖，使学生的法治素养降低。

但现在觉得不必浪费时间在恐惧工具的进步，而是掌控工具，不能墨守成规。

莽夫 (+0) 我的部分同事已经把某 LLM 当成大百科全书来用了，每次看到一大段 AI 味儿十足、漏洞百出的文字都特别头疼。

来自文章 《写在副业淘宝店经营 1 周年，一年获取了哪些人生经验？》：

少数派40156895 (+10) 必须追评一波，从几个月看到第一篇到这篇，每次都能从中学到很多不一样的思路。作为一个想要做电商副业的人，看到这种坦诚经验分享文章就很受益，十分感谢，期待继续分享。

来自文章 《AI 时代的新征程：M5 款 MacBook Pro 简谈》：

王牌猎人 (+6) 这代 M5 MBP 用了 PCIe5.0 的固态硬盘，速度比 M4 Pro 的内置硬盘还快，虽然有末代模具的嫌疑，但这一代可以算是几乎没有短板的 MBP 了，非常成熟。建议选购的用户起码加到 24G 内存，16G 真的配不上 MPB 在 NPU 和 GPU 上的进步了，未来会有很大可能限制 MBP 的性能发挥。

少数派28711838 (+2) 确实很强，刀法也很精准，基础款是单风扇，比 Air 多了些性能释放，感觉 Mac 产品线已经非常细了，如果传说的 SE 版本空降，真是难绷啊

来自文章 《重回BMI20：中年人减肥如何不踩坑，健康安全变瘦》：

Levinson (+13) 任何高热量的食物，只要吃得足够少，就不用担心热量超标。

这句话太对了，不要怕浪费，不要拼命忍着，想喝冰可乐了就去买个尽量小包装的，喝几口就行，认真品味，觉得够了就扔掉。

paulpao (+4) 亲身实践了只进行改善饮食（保证合理饮食结构，保证每餐蔬菜、主食、肉类的配比，然后缓慢但坚定的逐步削减整体摄入，让身体慢慢适应），花费 1 年半，成功减重 15kg，并且通过这种缓慢的方式，让食量、饮食结构产生了本质性改变（中间经历过可明显感知的肠道菌群变化），现在每天生活很轻松，身体各项指标保持良好，血糖经历了 10 年的高于正常数值后，重新回落到正常区间。

慢，就是快！

Marastar (+2) 作为一个曾经重度脂肪肝+体脂 31，后来减脂没有脂肪肝+体脂 10 的过来人。分享几个经验。

如果锻炼，先学习运动动作的标准 避免受伤（找真正专业的教练）。保持运动频率，放开练放开吃。

如果不锻炼，少碳水+少油脂，但是不能断碳断油脂。

不管运动不运动，都要学会分析自己的身体状况+基础代谢、看实物热量表、计算合适自己的三大营养素摄入情况、善用 AI 计算餐食热量（特别是食堂快餐），在合理区间内饮食。尽可能多、适度运动、休息好。

一条小王子 (+1) 不吃你的曾祖母不认识的食物。一下子就理解什么是精加工食品了，哈哈哈哈哈。

来自文章 《社区速递 116 | 派友激辩电池优化、一周热评以及可爱的新玩意》：

嗨盐 (+1) 也不用妖魔化无线充电，现在 MagSafe 对温度和功率控制都不错的。其实减少电量波动+保持 80% 的原则，随手加个无线充电宝是最方便的，80 以上很容易超低功率充电。我的 Plus 几乎纯无线充高强度使用大半年了，电池健康还是 100%。

Sihsin (+1) 一直用无线充电，iPhone 12 mini 用了五年了，健康度 78%

我认为无线充电弱化了充电的概念，使得电池健康度的意义没那么大了，大部份时候我不会关注手机剩余电量，上车 MagSafe、到公司 MagSafe、回家 MagSafe，反正放着就在充电，还能看看消息，如果放口袋或平放在桌子上，反而不方便看消息，只有少数情况（紧急事态）需要用有线充电。

📒社区摘要

• 玉树芝兰：当常识被打破：数字时代田野研究的反思之旅
• 车不能快：新玩意｜徕芬高速吹风机 Swift 4
• 德坤：读书笔记321《花束般的恋爱》
• KaiLiang2101：眠食有恒：对苹果睡眠数据的分析和优化睡眠的方法
• 狗空蓝：关于在电脑上播放杜比视界片源发紫发绿的一些解决思路
• 懒惰小仓鼠：做了一个极简记账小程序
• 五艺SUN：「新人报到」五艺一个从UX到AI产品的极客
• Shigeru：开发者专访｜拿下 Product Hunt #1 的笔记工具？用空间记忆让想法「看得见」

🆕作者的新玩意

为了让作者的投稿尽快与广大读者见面，我们调整了《新玩意》栏目中作者投稿部分的呈现方式和周期，作者投稿的「新玩意」后续会迁移至本栏目。投稿渠道与奖励方式仍与以往完全一致，详情参见文末。我们相信新鲜火热出炉的分享更能赢得大家的喜爱，也欢迎广大读者朋友们踊跃投稿。

@胖鱼要进步：Joie 便携拼接吸管+折叠刀叉工具

• 购买渠道：Home Store + 实体店
• 购买价格：2.49 欧

在之前的新玩意中，我推荐过很多出门方便携带的日用品，大部分都适合外出旅行。如果你也和我一样，日常出门时喜欢自带水杯或者比较倾向于用自己的餐具物品等，那出门自带便携性用餐工或许也可以是一个很好的习惯。上个月在爱尔兰本地商店入手了一款便携吸管，搭配我的小水杯不管是出门喝水还是用餐都很 nice。

这个产品对于外出时可能会需要跟朋友共享一个水杯、或者是不太放心外面公共水杯卫生情况，便携吸管可能也是一种不错的解决方式。尤其对女孩子来说，有时需要出门化妆，这时再去喝水总容易在杯口留下口红印，吸管则对这种场景的处理更优雅一些。

当时在店里第一眼看到这款吸管时就很心动，因为贴合了我日常总喜欢留意这些便携出门小玩意。但当时没细看，只知道材质是不锈钢和硅胶的，担心后续不好清洁。但后来自己在网站仔细查看了产品介绍后，发现这个吸管是自带清洁刷的，于是隔天果断去店里拿下了。

外部小包装是硅胶材质，整体大小跟便携刀叉类的收纳盒一样。打开后是一半硅胶吸管 + 一半不锈钢吸管，同时不锈钢吸管里藏着清洁刷，整体便携度非常高，拼接起来使用也不复杂。合二为一后成为一个长吸管，对于普通的马克杯等开放口水杯都是完全够用的。因为另一半硅胶接口部位是渐进式的，所以对于接口处基本不会存在使用过程中脱落的问题。

我个人最喜欢的点就是自带清洁刷，且直接借用吸管自身位置进行了收纳，不用额外占据其他空间，同时也能避免因为物体本身太小而容易遗忘或掉落，同时相比一次性吸管也更环保一些。

• 购买渠道：拼多多
• 购买价格：5.2 元

因为类型相同，这里简单再补充一个便携刀叉勺，是当时在国内买的，用于初来乍到的一些过渡时期使用。虽然是便携折叠款，但是日常使用也是完全够用的，各个工具单独使用并不会很小，且功能齐全。勺子和叉子可用于日常吃饭，还有一把小刀和类似于瓶起子的工具。同时它是可以单独拆卸的，拆卸后叉和勺可以同时用起来，比如外出露营或者短途聚餐都是一个非常实用的小工具。全部折叠合起来后超级小，直接塞口袋里带走都绰绰有余。

@ElijahLee：买了峰值功率能到 29W 的港版 MagSafe 充电器

• 入手渠道：自购
• 入手价格：270 元

2020 年伴随 iPhone 12 的发布，Apple 推出了 MagSafe 磁吸无线充电器，可以为 iPhone 充电带来最高 15W 的充电功率，并兼容 7.5W Qi 标准充电。在发布之初，我就购买了这款 MagSafe 充电器（15W），在当时看确实充电很快，但在今天看来，15W 的充电功率已经落后了。

4 年后，第二代 MagSafe 充电器在 2024 年伴随 iPhone 16 一同发布，最大功率提高到了 25W，并兼容 15W 的 Qi2 标准。但在中国大陆地区销售的 MagSafe 充电器依旧只能支持最高 15W 的充电功率，而在香港等地区销售的版本则可达到 25W。不久前，我终于托朋友从香港带回一根 MagSafe 充电器（25W），经过几天的使用，我的国行 iPhone 17 Pro 也能用上接近 25W 的无线充电功率了。

MagSafe 充电器（25W）功率最高可达 25W，当然有好几个前提条件。首先是要求使用 30W 功率及以上的电源适配器，我搭配了一枚安克的 30W 充电头。第二个条件是 iPhone 必须处于锁定屏幕状态，全天候显示的状态也可以，但是只要点亮屏幕，或者解锁，充电功率就会掉到 10W 左右，随后提升并维持在 12W。第三个条件是 iPhone 的温度，我的实际体验是当用手触摸 iPhone 感觉到明显发热时，充电功率就会降低到 22W 左右。

那么这款 MagSafe 充电器对 iPhone 充电的表现如何呢？我进行了简单的对比测试。首先是充电峰值功率，使用 MagSafe 充电器（25W）对 iPhone 17 Pro 充电，从 28% 的电量开始，经过 2 分钟左右就达到了 28W 的充电功率，超过了标称的最高 25W，峰值功率甚至达到了 29.1W。

另一个方面是充电功率的维持，这是影响充电速度最重要的因素。Apple 官方宣称使用 MagSafe 充电器（25W）只需约 30 分钟，即可充电至多达 50% 的电量。我的测试从 28% 的电量开始，每隔 1 分钟记录 iPhone 的电量和充电功率。在充电过程中，来电、推送通知等都会使屏幕亮起，导致充电功率下降。我在测试过程中没有刻意避免这种情况，因为这些通知更符合日常使用的真实情况，但测试是在晚上 22 点进行，属于推送通知、点亮屏幕偏少的情形。在读取电量时，我使用了锁屏小组件，它可以实时显示 iPhone 17 Pro 的电量，不需要点亮 iPhone 的屏幕。

以下图表是 MagSafe 充电器（25W）的充电表现。可以看到开头的 5 分钟左右一直是 28W 充电，并且 22W 以上的充电功率维持了约 15 分钟。增加 50% 的电量花了 35 分钟，应该说和官方宣传的基本接近了，经过 45 分钟左右充到了 85%。当电量达到 75% 左右，充电功率下降到 10W 左右，这是 iPhone 默认的电池特性在控制功率。

作为对比，MagSafe 充电器（15W）的充电表现大相径庭。从 26% 的电量开始充电，功率一直维持在 12W 左右，毫无波澜，电量达到 75% 左右时，充电功率下降到了 9W 左右。增加 50% 的电量足足花了 1 个小时。

总的来说，我认为 MagSafe 充电器（25W）相比前代有了非常显著的提升。在日常办公时，我会将 iPhone 锁屏后放在一旁使用 MagSafe 充电，若能保持稳定的 28W-22W-15W 功率曲线，只需 30 分钟就能增加 50% 的电量，能和 20W 的有线充电效率持平，使用起来非常满意了。

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