睡眠对身心健康至关重要，而年轻成年人的睡眠问题成为了一项重大的公共卫生挑战。根据发表在《Science Advances》期刊上的一项研究，丹麦研究人员调查了该国出生于 1980-2015 年的 220 万人口的数据，发现 15-45 岁人群自我报告有睡眠问题的比例从 2010 年的 34% 增至 2021 年的 49%，帮助睡眠的褪黑素使用量增加了 10 倍——开褪黑素处方的比例从每千人 2.43 增加到 20.9。

www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adw1227