读了几本畅销书，我们把工具模版都做成 Notion 模版了
Matrix 精选
Matrix 是少数派的写作社区，我们主张分享真实的产品体验，有实用价值的经验与思考。我们会不定期挑选 Matrix 最优质的文章，展示来自用户的最真实的体验和观点。
文章代表作者个人观点，少数派仅对标题和排版略作修改。
之前在 blog 上介绍 Deep Work 等畅销书的时候，就有人问能不能把里面的工具做成模版，其实我们一点点在积攒，今天终于可以揭晓了：大家可以在 这里 找到所有的模版。
接下来我将对这些模板的结果和使用方法做一个简单的介绍。
Make Time
Make Time 是一本讲述各种时间管理小技巧的书，作者曾经写过另一本畅销书 Sprint，也就是目前软件开发中常用的 Sprint 方法。书中有作者自己管理时间用的 Burner List，具体使用方法可以参考之前的文章： 用一张白纸就能完成的任务管理——用完就「烧」的 Burner List。
模版地址：Burner List；Burner List for Reflection
Deep Work
Deep Work 是畅销书作者 Cal Newport 介绍深度工作的一本册子。里面介绍了作者本人用来管理时间的方法。具体可以参见这篇文章：时间管理技巧 001 -- 像 Deep Work 的作者一样管理时间 — Plan-Actual-Revised。
模版地址：Plan-Actual-Revised
Feeling Good
豆瓣链接：Feeling Good；伯恩斯新情绪疗法
严格来说，这是一本心理学著作，但里面也介绍了不少管理时间的方法。所以我们也把这些方法做成了表格。以下两个表格是用来克服拖延症的，一个叫 Daily Activity Schedule，一个叫 The Anti-procrastination Sheet。
Daily Activity Schedule
使用一张表格记录每天的所作所为 (Prospective)，然后在 Retrospective 一栏里标注 M (一些小的成就，比如刷牙吃饭)，或者 P (一些乐趣，比如看书看展)。
Dr. Burns 建议把每小时的所作所为都计划下来，然后进行评估。即使做不完每一项也没关系，至少我们可以看到自己做了什么，总比完全拖着好。这个表格对于「不知道周末做什么」可能会很有用，每周五晚上，可以拿出这张表格来规划周末做什么。
The Anti-procrastination Sheet
Dr. Burns 介绍的第二种应对方式是记录自己觉得困难的任务，并给予打分。
首先需要将一个困难的任务拆解成子任务。然后评估每一个子任务的困难度和满意度，待完成后再对实际困难度和满意度打分。
模版地址
Daily Activity Schedule (Easy mode)；Daily Activity Schedule
The Anti-procrastination Sheet；The Pleasure-Predicting Sheet
Recap
以上是几本书生产力书籍里的工具模版，我们也慢慢积累其他的工具模版。
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