我喜欢学习和探索，更喜欢学习自己是如何学习的。这本书就是“元认知”类型的：学习自己是如何学习的。以下为摘录和我的归纳。

• 人天生有好奇心，想要探索不知道的东西。但是人并不是天生就喜欢思考，相反，大脑会避免思考。因此，每一个阶段，它能思考 的问题的难度都是有上限的，如果超过了上限，就很容易导致人们放弃思考。太简单就会容易认为乏味，必须要难度适中，才容易挑起 兴趣。

• 解决问题能带来快乐，这就是我们通常完成一件事情，有成就感的原因。在成功的思考中有一种满足感和成就感。

• 学习有点像堆积木，之前的基础很重要，并且之前的基础越好，后面理解的更好，得到的知识就会更多，这是一个螺旋上升的过程。

• 孩子要从小就养成阅读的习惯，并且父母要主动帮他们提升到合适的难度。父母要做好榜样，带着阅读。

• 学习新知识，可以多从孩子熟悉的领域入手（也就是背景知识），这样可以加快理解。

• 记忆是思考的残留物。对于一些必须死记硬背的知识，也可以通过一些技巧，比如编造一个属于自己的助记缩写词。

• 学习抽象的概念，比较可靠的办法是先接触抽象事物的多种版本。比如学习泛型的时候，就可以先写一个普通类型的版本，然后再改造成泛型版本。

• 认真听课很重要(这是一句很普通的话，但是，确实很重要)。

• 反复练习有三个重要的好处：强化学习更高阶技能所需要的基本技能；防止遗忘；改善知识迁移。

• 练习高频次出现的事情和领域内的关键技能。

• 10年规则适用于非凡的成就。不仅仅是擅长某件事，还要成为一个创新者，在某个程度上成为这个学科的先驱。

• 智力有先天的因素，但是后天也可以改善，当然，需要付出比别人更多的努力去不断的练习。

• 新技术改变了很多东西，但是并不会改变你的思维方式。学习本身，并不因为新技术而简化，你仍然需要练习。

• 专家也许要不断的练习，来巩固和提升自己的技能。

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