和派聊聊 | 回顾 2019 年,我们想和你聊聊「习惯」
2019-12-11 18:30:25 Author: sspai.com(查看原文) 阅读量:259 收藏

和派聊聊 | 回顾 2019 年,我们想和你聊聊「习惯」

行为心理学中有一个说法是,一个新习惯的形成与巩固至少需要 21 天。按照这个说法,2019 年留给我们的时间已经不足以我们再去适应一个新的习惯了。

既然如此这里我们不妨回顾一下过去——本期「和派聊聊」,我们就想和大家聊一聊「习惯」。

  • 今年你养成了哪些新习惯,这些习惯如何改变了你的 2019?
  • 哪些习惯还需要再努力一把,又是什么挡在了你和这些好习惯之间?
  • 终于和某个坏习惯说拜拜了,这件伟大的事情你是怎么做到的?

欢迎在评论区留言分享 2019 年你与「习惯」的故事,我们将挑选一位幸运读者送出精美的 Bear 熊掌记官方授权周边一套(徽章+贴纸)

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