这几天，跟欧米克隆一直在斗争，我终于切身领会到了这个病毒的强悍。

先是拉着最先患病的儿子跟我一起做了几个小测试，发现病毒不仅能通过呼吸道传播，还能通过消化道以及眼睛等裸露的部位传播。

过程中，也理解了病毒对有基础病的老年人不友好。

不仅痛感远超平时的病毒感冒，高烧时温度也会更高，让老年人极为难受。

连我常年看手机的脖子和用键鼠的右肩肘，缝隙处也连疼了两天，直观感受这个病毒可能会诱发隐疾。（后经专业的朋友解释，这是有旧病或炎症的地方E2多，痛感会更明显）

这几天一直在家折腾，随着第一波冲击基本渡过，跟读者们分享一下我的一些经验和感受，希望能对朋友们有些许帮助。

应对这次病毒的冲击，我的大思路是拖延时间，避免挤兑。

首先，是家庭层面，商量之后，把家人们分成了有感冒初期症状的和无症状的，分开在不同的房子居住。

经多位朋友提醒，感染后有可能会出现昏厥和重症，为了应对突发情况和便于就医，确保家里始终有健康人成为了重中之重。（由于我家是孩子先感染，未感染的我选择先跟着感染孩子居住，以与老人错峰）

其次，个人层面，应拖尽拖，给身体的免疫系统争取时间。

按照我粗浅而朴素的医学知识，我们人体免疫杀毒是分阶段的，前几天是无差别攻击的NK细胞，所以我们会感觉大面积的疼痛，然后是广谱杀毒的白细胞，这个时候我们会发热，同时，打扫战场的吞噬细胞出现，这个时候我们会流黄鼻涕和咳痰。

最后出场的，是根据病毒基因定向生成的T细胞和B细胞，他们由于是定制化生产，没有储备，需要大约五六天的时间才能大量的分裂出来，等到他们出现，就可以将体内病毒消灭，而这也是为什么我们一般病毒感冒七天就都能自愈。

我跟病毒在同一个房子里面，按照欧米克隆的R20，感染是必然的，能做的，就是尽可能降低病毒的首次摄入量，给体内T细胞和B细胞的大规模繁殖争取时间。

从病毒繁殖的角度，100的一百次方，要比10的一百次方，后面多100个零，需要调集的资源根本不是一个量级。

所以，即使我已经做好了感染的心理准备，但还严格执行防疫措施，睡觉时带着N95的口罩并频繁更换，经常洗手，频繁将家居服换新蒸洗，不同桌吃饭，压低病毒摄入量，避免在T细胞和B细胞量产前，引发体内的白细胞免疫风暴。

与此同时，为了提升免疫能力，让免疫细胞繁殖的更快更多，我每天保持运动，喝1.5L的矿物质水，通过OTC药品和橙子补充维生素，用鸡蛋牛奶和牛肉鸡肉补充蛋白质。

家人发热之后，也没有乱吃药，都是遵医嘱使用退烧药，配合矿物质水和水果维生素来解决。

面对染病毒后食欲大降的儿子，先是躺着跟他讲了三国演义中官渡之战和赤壁之战的故事。说官渡袁绍兵力十倍于曹操，但最后还是输了，是因为聪明的曹操烧了袁绍的粮仓，让袁绍强大的士兵吃不上饭。

然后再说，现在你体内的白细胞部队正在跟欧米克隆战斗，你身体发热是双方战斗打得激烈，此刻，你的部队已经烧了他的粮草了，胜利在望，此时你要是不让你的白细胞士兵吃饱吃好，他们就会被病毒打败，你的发热就会功亏一篑，成为赤壁之败。

通过激发孩子的胜负欲，解决了发烧时的厌食厌水和意志力，虽然一度烧至41度的红脸宝宝，急的我们动了去医院的念头，但最终还是靠自身的免疫修复，第二天就变成了拆家的孙悟空。

终于，孩子睡下，才过来码字。

经历过这几天，我能够直观的感受到，欧米克隆并非媒体说的大号流感，其传染能力和伤痛性比流感强的太多，不仅孩子高烧难退，对上了年纪的老年人更是无情的折磨。

战略上，我们可以任由流量媒体鼓吹，藐视欧米克隆这个对手，战术上，我们还是要合理安排，对家里的老人和孩子负责。