一派·Podcast|焦虑的反面不是不焦虑,而是「具体」
2022-4-30 11:0:0 Author: sspai.com(查看原文) 阅读量:16 收藏

一派·Podcast|焦虑的反面不是不焦虑,而是「具体」

由于新冠病毒持续传播,导致部分国内城市近期的疫况不容乐观,在不断的隔离和负面新闻的包围中,许多朋友的情绪都受到了影响。为此,少数派联合冥想应用《潮汐》联合发起了一次公益活动,通过兑换码「sspai2022」就能兑换 7 天的《潮汐》会员,还能在少数派的 活动主页 免费聆听数个《潮汐》精选的冥想声音,让身体和心灵更放松。

在本期节目中,我们也邀请到了《潮汐》的创始人郎启旭,和我们谈谈在压抑的大环境中如何保持心理健康,以及如何直面和缓解焦虑。

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登场人物

  • 郎启旭:《潮汐》创始人,正念冥想实践者
  • 老麦:少数派创始人

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