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关于核心训练，你可能一直有的误区 前言如果你还在用卷腹、转体来训练核心，我劝你赶紧停下，就算你的目标仅仅是为了清晰可见的腹肌线条，我也不推荐你把全部的精力投入到这些动作中。我知道，当你听到这句话时，第一反应可能是困惑... 2025-11-12 07:27:17 | 阅读: 15 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 躯干 脊柱 重力 伸展 腰椎

App+1｜基于「语境」的语言学习操作系统：Deja Matrix 首页推荐 Matrix 是少数派的写作社区，我们主张分享真实的产品体验，有实用价值的经验与思考。我们会不定期挑选 Matrix 最优质的文章，展示来自用户的最真实的体验和观点。 文章代表... 2025-11-12 06:54:4 | 阅读: 41 | 收藏 | 少数派 - sspai.com deja 语境 语料 字幕 短语

冬天到了，一个高度近视者决定买台投影仪 Matrix 首页推荐 Matrix 是少数派的写作社区，我们主张分享真实的产品体验，有实用价值的经验与思考。我们会不定期挑选 Matrix 最优质的文章，展示来自用户的最真实的体验和观点。 文章代表... 2025-11-12 03:11:42 | 阅读: 18 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 投影 vidda m2pro z9x d7xpro

派早报：iPhone Pocket 发布等 iPhone Pocket 发布11 月 11 日，ISSEY MIYAKE（三宅一生）与 Apple 合作推出 iPhone Pocket，iPhone Pocket 以「一块布」为设计灵感，采用棱... 2025-11-12 00:30:58 | 阅读: 13 | 收藏 | 少数派 - sspai.com pocket 少数派 aipaper 信息 安全

社区速递 117 | 派友买的iPhone配件、一周热评以及新玩意 少数派 Matrix 社区重启周报，新增内容与作者投稿；派友热议 iPhone 17 配件推荐及投票；社区摘要涵盖新玩意分享与投稿调整。... 2025-11-11 09:30:0 | 阅读: 12 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 功率 magsafe 充电器 吸管 25w

甘南川西北自驾 | 在路上集邮式看风景，最美的是不期而遇 嗯，用户让我用中文帮他总结一下这篇文章的内容，控制在一百个字以内，而且不需要用“文章内容总结”或者“这篇文章”这样的开头，直接写描述。首先，我需要仔细阅读这篇文章，了解它的主要内容和结构。 这篇文章看起来像是一篇旅行日记，记录了作者和朋友在国庆期间自驾游的经历。他们去了甘南和川西北地区，包括马尔康、色达、阿坝县、拉卜楞寺、扎尕那和九寨沟等地。文章详细描述了沿途的风景、文化体验以及一些意外事件，比如爆胎和生日庆祝。 接下来，我需要提取关键信息：旅行的时间（国庆）、地点（甘南、川西北）、主要景点（马尔康、色达、拉卜楞寺等）、旅行中的经历（自驾、遇到的自然景观、文化体验）以及作者的感受（对自然的向往、旅行带来的平静和满足感）。 然后，我要把这些信息浓缩到100字以内。需要注意的是，要保持语言简洁明了，同时涵盖主要的行程和感受。可能的结构是先点明主题（自驾游），然后简要列出主要地点和活动，最后表达感受。 最后，检查是否符合用户的要求：中文总结、100字以内、直接描述内容。确保没有使用禁止的开头语，并且信息准确全面。 </think> 文章记录了一次国庆期间的甘南与川西北自驾游经历，从成都出发途经马尔康、色达等地，最终到达九寨沟。途中体验了高原风光、藏传佛教文化及自然景观，在旅途中感受到对远方的向往与内心的平静。... 2025-11-11 07:2:35 | 阅读: 15 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 风景 山间 九寨沟 九寨 ray

佳明 850 码表评测：创新不足，但仍是行业标杆 嗯，用户让我帮忙总结一下这篇文章的内容，控制在100字以内，而且不需要用“文章总结”这样的开头。首先，我得仔细阅读这篇文章，了解它的主要内容。 文章主要讨论了佳明码表的850型号，对比了之前的540/840和10系、8系、5系产品。作者提到850在硬件上的变化，比如更换了LCD屏幕，带来了更好的显示效果，但续航时间从之前的16小时降到了12小时，这让一些用户感到失望。此外，重量也增加了30克，达到了113克。软件方面，文章提到了一些改进的功能，比如实时体力值、智能补给提醒、组队骑行功能等。 作者还比较了佳明和其他品牌的表现，认为佳明虽然在创新上有些保守，但整体还是行业最强的。最后，作者希望未来的产品能有更多创新。 现在我需要把这些要点浓缩到100字以内。要抓住主要变化：LCD屏幕提升显示效果、续航下降、重量增加、软件功能改进以及整体评价。 可能的结构是：佳明850升级LCD屏幕提升显示效果和地图分辨率，但续航降至12小时、重量增加；软件新增实时体力值、智能补给提醒等功能；总体评价为行业标杆但创新不足。 这样应该能在100字左右概括主要内容。 </think> 佳明 850 升级 LCD 屏幕提升显示效果和地图分辨率，但续航降至 12 小时且重量增加；新增实时体力值、智能补给提醒等功能；总体评价为行业标杆但创新不足。... 2025-11-11 03:32:13 | 阅读: 13 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 850 骑行 数据 码表 功率

派早报：vivo 发布 Y500 Pro 手机等 好，我需要帮用户总结这篇文章的内容，控制在100字以内，而且不需要特定的开头。首先，看看文章主要讲了什么。文章提到了vivo发布Y500 Pro手机，配置包括天玑7400处理器、7000mAh电池和90W快充。还有其他信息如屏幕、摄像头和价格。 接下来是任天堂上线Switch 2的游戏兼容性查询网站，帮助玩家了解游戏兼容情况。然后是Android 16调整大致位置策略以保护隐私，富士推出拍立得相机instax mini LiPlay+，微软淘汰PowerPoint的重用幻灯片功能。 还有一些小道消息，比如三星S26系列的配置爆料，苹果开发新MacBook Pro和延迟iPhone Air发布，Firefox 145不再支持32位Linux。 现在要将这些内容浓缩到100字以内。重点包括vivo新机、任天堂查询网站、Android隐私调整、富士相机、微软功能淘汰以及科技动态如三星、苹果和Firefox的消息。 确保语言简洁明了，涵盖主要产品和技术更新。最后检查字数是否符合要求。 </think> vivo发布Y500 Pro手机，配备天玑7400处理器、7000mAh电池及90W快充；任天堂上线Switch 2游戏兼容性查询网站；Android 16优化大致位置策略保护隐私；富士instax mini LiPlay+拍立得相机开售；微软计划淘汰PowerPoint“重用幻灯片”功能；三星S26系列配置曝光；苹果开发新MacBook Pro及延迟iPhone Air发布；Firefox 145放弃对32位Linux支持。... 2025-11-11 00:27:33 | 阅读: 12 | 收藏 | 少数派 - sspai.com s26 文稿 y500 幻灯 vivo

派评 | 近期值得关注的 App 嗯，用户让我帮忙总结一下这篇文章的内容，控制在一百个字以内，而且不需要用“文章内容总结”或者“这篇文章”这样的开头，直接写描述。好的，首先我得仔细阅读这篇文章，看看它主要讲了什么。 文章看起来是《派评》的一期内容，介绍了几个新的App和一些App的更新情况。飓风相机、Wins 3、Hungry、MagicFX Wallpaper、AutoSnore这些App都有各自的特色和功能。飓风相机是针对iPhone视频拍摄的，Wins 3是macOS的窗口管理工具，Hungry是食谱应用，MagicFX Wallpaper可以让其他设备使用Pixel的壁纸功能，AutoSnore则是监测鼾声的应用。 另外，XMind和DEVONthink这两个老牌应用也进行了更新，增加了AI辅助功能。XMind可以一键生成思维导图，而DEVONthink支持更多AI模型，并且可以通过自然语言创建任务。 文章还提到了App Store上线了网页版本，微信可能支持多设备登录。这些信息都是比较新的动态。 现在我需要把这些内容浓缩到100字以内。首先确定主要点：飓风相机、Wins 3、Hungry、MagicFX Wallpaper、AutoSnore这几个新App的功能；XMind和DEVONthink的AI更新；以及App Store和微信的新动态。 然后用简洁的语言把这些点连起来。比如：“介绍了飓风相机等新应用及XMind等工具的AI更新，并提到了App Store网页版上线及微信多设备登录尝试。”这样应该可以控制在100字以内，并且直接描述内容。 最后检查一下有没有遗漏的重要信息，确保涵盖所有关键点。嗯，应该没问题了。 </think> 介绍了飓风相机等新应用及XMind等工具的AI更新，并提到了App Store网页版上线及微信多设备登录尝试。... 2025-11-10 09:58:9 | 阅读: 8 | 收藏 | 少数派 - sspai.com autosnore wins 飓风 xmind 菜谱

少数派 11 月主题征稿：平台独占 Killer App、聊聊卫星通讯 少数派推出主题征稿计划，鼓励用户围绕 iOS 和 Android 平台独占应用或手机卫星通讯技术撰写文章，并提供奖励机制。... 2025-11-10 08:34:49 | 阅读: 15 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 少数派 征稿 独占 主导型 心目

主题征稿、作者引荐：一起让少数派更精彩 少数派推出「主题征稿」与「作者引荐」机制，鼓励用户参与内容创作并推荐优秀创作者。前者公开发布选题任务并提供额外奖励；后者允许现有用户推荐新作者并分享收益。... 2025-11-10 08:34:36 | 阅读: 21 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 引荐 少数派 征稿 编辑部 稿酬

逐光驭影：相机自动曝光技术溯源 文章探讨了相机自动曝光技术的发展历程，从早期的硒光电池、CdS光敏电阻到硅光电二极管等测光元件的演进，再到TTL测光系统、多区测光技术和APEX系统的引入。通过分析经典相机如奥林巴斯PEN-EE、宾得SP、尼康FA和美能达Alpha 7700i的技术创新，展现了自动曝光技术如何推动摄影民主化，并赋予普通人记录生活的能力。... 2025-11-10 06:49:18 | 阅读: 9 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 测光 元件 快门 ttl 美能达

我们想让老手艺和年轻人玩到一起：专访南荒公园生活节创办人 少数派参与「南荒公园生活节」，结合本土音乐与非遗文化，展现南方文化的活力与创新。创办人Eason和Cris分享幕后故事，探索传统文化与现代生活的融合之道。... 2025-11-10 02:0:0 | 阅读: 8 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 佛山 南方 eason 手艺 大头

派早报：马斯克 1 万亿美元的薪酬方案获批 特斯拉股东批准马斯克1万亿美元薪酬方案；教育部等部署保护儿童远视储备量；FBI调查网页存档网站archive.today运营者身份；Meta承认约10%收入来自诈骗广告；卫健委等印发医务人员健康科普负面行为清单；电商商家使用巨型吊牌防范退货；苹果计划扩展卫星功能及推出Health+服务；爱奇艺等签署微短剧行业依法纳税倡议书。... 2025-11-10 00:48:1 | 阅读: 22 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 苹果 马斯克 斯克 储备量 储备

一半文书交给 AI 后，我重新理解了「法律工具」 文章分享了作者在法律研究和文书写作中使用AI工具的经验。作者通过配置两个大模型对话框和一个法律AI产品（如律爱多），分别用于文书起草、思路梳理和事实核查。这种分工旨在避免立场偏见对思考的影响，并提升工作效率。作者强调了对AI工具职能的重新认识：法律AI的核心价值在于检索与分析的可溯源性，而大模型则更适合生成与迭代文本内容。... 2025-11-9 06:16:24 | 阅读: 13 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 文书 模型 立场 对话框 租金

副业淘宝店经营 1 周年，我获取了哪些经验？ 嗯，用户让我帮忙总结一下这篇文章的内容，控制在100字以内，而且不需要用“文章总结”这样的开头。首先，我得仔细阅读这篇文章，了解它的主要内容和结构。 文章是关于一个夫妻淘宝店经营一周年的总结。他们从注册公司、开店到运营一年的情况进行了详细描述。包括销售额、利润、店铺评分、物流、客服情况，以及他们在货源采购、市场竞争中的策略和遇到的挑战。 接下来，我需要提取关键信息：销售额约18万，利润2-3万；物流和客服评分不高；不参加大促活动；货源不稳定；有一定的回购率；面临职业打假人的投诉；希望实现被动收入但目前困难。 然后，我要把这些信息浓缩到100字以内，同时保持语言简洁明了。需要注意的是，不要使用任何开头词，直接描述内容。 可能的结构是：首先概述店铺经营情况，然后提到销售额和利润，接着说明物流和客服的问题，货源不稳定和市场竞争的压力，以及他们的目标和现状。 最后检查字数是否符合要求，并确保信息准确无误。 </think> 夫妻淘宝店经营一年回顾：销售额约18万元，利润2-3万元。物流与客服评分较低，未参加大促活动。货源不稳定且需持续寻找。有一定回购率但市场竞争激烈。面临职业打假人投诉等风险。希望实现被动收入但目前仍需亲力亲为赚辛苦钱。... 2025-11-8 07:4:8 | 阅读: 55 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 销售额 少数派 货源 辛苦 夫妻

本周看什么 | 最近值得一看的 10 部作品 嗯，用户让我帮忙总结一下这篇文章的内容，控制在一百个字以内，而且不需要用“文章内容总结”这样的开头，直接写描述就行。好的，首先我得仔细看看这篇文章到底说了些什么。 看起来这篇文章主要是推荐了一些电影和剧集，每个推荐都有关键词、又名、片长、观看渠道和豆瓣链接。比如有《凶降喜讯》、《玫瑰》、《巴黎夏日》这些电影，还有像《沉默的荣耀》这样的国产剧集，还有一些国外的剧集比如《阿姆斯特丹帝国》和《警之光 第三季》。每个推荐里还有一段简短的剧情介绍和一些评价。 另外，文章后面还有一些预告片的信息，比如《鬼灭之刃：无限城篇 第一章 猗窝座再袭》定档了，《迈克尔·杰克逊：巨星之路》发布了预告等等。还有一些影视新闻，比如《蜡笔小新：灼热的春日部舞者们》内地定档，《名侦探柯南：计时引爆摩天楼》确认引进等等。 最后还有彩蛋部分，是一个猜电影的游戏，猜中的人可以获得一些奖励。 所以总结一下，这篇文章主要是推荐了各种类型的影视作品，并且提供了一些即将上映或播出的新片信息以及一些影视新闻。内容比较丰富，涵盖了电影、剧集、动画等多个领域。 现在要把这些内容浓缩到100字以内。我需要抓住主要点：推荐了多种类型的影视作品，包括电影、剧集和动画，并介绍了它们的剧情和看点；还包含了即将上映的新片预告和一些影视新闻；最后还有一个互动彩蛋。 所以最终的总结应该是简洁明了地涵盖这些内容。 </think> 文章推荐了多部电影和剧集，并介绍了它们的剧情与看点。其中包括根据真实事件改编的惊悚喜剧《凶降喜讯》，探讨婚姻问题的英式幽默剧《玫瑰》，以及聚焦隐蔽战线的历史剧《沉默的荣耀》等。此外还包含即将上映的新片预告及影视新闻，并附带互动彩蛋。... 2025-11-7 09:54:23 | 阅读: 39 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 主演 片长 内地 又名 杰克

双十一 | 少数派会员、正版软件、付费栏目限时优惠 少数派双十一活动：2024年11月7日起至26日，少数派会员新购或续费享优惠，年度会员新入会228元起，续费198元起；月度会员31.4元。付费栏目六折起，并可叠加满赠优惠券。Microsoft 365工具升值包及多款软件均有折扣。... 2025-11-7 08:37:36 | 阅读: 17 | 收藏 | 少数派 - sspai.com 蓝皮书 少数派 蓝皮 点数 修复

AI 时代的新征程：M5 款 MacBook Pro 简谈 搭载 M5 芯片的新款 MacBook Pro 外观与配置基本延续前代设计，主要升级体现在 NPU 性能大幅提升，CPU 和 GPU 也有小幅增强。测试显示其在音频渲染、图片处理和视频转文字等任务中表现更优。续航能力与上代一致。适合对性能需求适中且追求更好屏幕和接口体验的用户。... 2025-11-7 07:21:51 | 阅读: 15 | 收藏 | 少数派 - sspai.com m5 m4 萤幕 silicon 纹理